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kaneda*mokko

2014.02.03 柔軟

体が固いので、

え？うそでしょ？

と言われるくらいに固いのです。笑

たまに柔軟しても続かないのですが、

最近はようやく１ヶ月ほど続いてきました。

いまやってるのはヨガストレッチ？みたいなものです。

あんまりに固いと怪我にもつながるので、

このまま習慣にできるとよいなぁ

>tetsu

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