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kaneda*mokko

2014.02.03 柔軟

体が固いので、

え?うそでしょ?

と言われるくらいに固いのです。笑

たまに柔軟しても続かないのですが、

最近はようやく1ヶ月ほど続いてきました。

いまやってるのはヨガストレッチ?みたいなものです。

あんまりに固いと怪我にもつながるので、

このまま習慣にできるとよいなぁ

>tetsu


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