2014.02.03 柔軟
体が固いので、
え？うそでしょ？
と言われるくらいに固いのです。笑
たまに柔軟しても続かないのですが、
最近はようやく１ヶ月ほど続いてきました。
いまやってるのはヨガストレッチ？みたいなものです。
あんまりに固いと怪我にもつながるので、
このまま習慣にできるとよいなぁ
>tetsu
kaneda*mokko
体が固いので、
え？うそでしょ？
と言われるくらいに固いのです。笑
たまに柔軟しても続かないのですが、
最近はようやく１ヶ月ほど続いてきました。
いまやってるのはヨガストレッチ？みたいなものです。
あんまりに固いと怪我にもつながるので、
このまま習慣にできるとよいなぁ
>tetsu